Úmrtí partnera či partnerky 100 bodů
Úmrtí blízkého člena rodiny 63
Úraz nebo vážné onemocnění 53
Ztráta zaměstnání 47
Odchod do důchodu 45
Změna zdravotního stavu člena rodiny 44
Sexuální obtíže 39
Změna finančního stavu 38
Úmrtí blízkého přítele 38
Závažné neshody s partnerem 37
Konflikty se zetěm (snachou) 35
Partner končí se zaměstnáním 29
Změna životních podmínek 26
Změna životních zvyklostí 25
Změna bydliště 24
Změna rekreačních aktivit 20
Změna sociálních aktivit 19
Změna spánkových zvyklostí a režimu 18
Změny v širší rodině (úmrtí, sňatky) 16
Vánoce 15
Zajímavá tabulka stresujících životních událostí. Od pánů Holmese a Rahe. Nebo Raheho?;-)
Zase mám po roce v plánu zabývat se v hodinách managementu problematikou stresu. A stejně jako každý rok jsem si vzpomněla na tuhle tabulku stresujících životních událostí. Není kompletní, ale pro ilustraci stačí. Součet 250 bodů je pro člověka kritický a je výrazným rizikovým faktorem pro rozvoj duševní nebo tělesné nemoci. Tak zkusmo jsem si tabulku projela a můj součet už přesáhl dvě stovky... pěkně, pěkně;-). Už ani nemám sílu psát o velkolepých šaškárnách, které se v kolbence dějou. Třeba někdy příště...
A to budou brzy vánoce;-).
BTW: a to mi ještě chemik pořád něco nastavuje v kompu a pak se ty články nedají vůbec číst, páč kde má být mezera, je třeba velké kulové, kua. Chjo.
Hodně zajímavý článek...jsem alespoň zjistila, proč se necítím dobře. :-)
OdpovědětVymazatZ čehož vyplývá - neriskujte sex o Vánocích, ať se zbytečně nevybodujete:-)
OdpovědětVymazatVánoce jsou v tabulce sice za 15 ale po tom co jsem loni viděl před Vánoci v televizi, myslím, že pro některé lidi je i 100 bodů málo...
OdpovědětVymazatuz se citis lip, vid? po narozkach;-)
OdpovědětVymazat